Похудеть? Подтянуть и укрепить мышцы? Сделать фигуру идеальной? Любого результата можно достичь быстрее, если заниматься с личным тренером.
В фитнес-клубе «Быстро-фитнес» вы можете выбрать тренера для индивидуальных тренировок в соответствии с вашими предпочтениями: квалификация тренера, опыт работы и даже личная симпатия.
Персональный тренер составляет программу тренировок на основе:
- данных фитнес-тестирования;
- рекомендаций вашего лечащего врача (при наличии каких-либо заболеваний);
- физических возможностей вашего организма;
- ваших пожеланий по тренировочному процессу.
Каждое ваше персональное занятие с тренером в 3 раза эффективнее в отличие от самостоятельных тренировок.
Индивидуальный тренер контролирует и корректирует технику выполнения упражнений на тренажерах и со спортивным оборудованием. Это исключает возможность получения случайной травмы.
Персональный тренер контролирует ваше состояние, не допуская чрезмерной нагрузки и, наоборот, не давая тренировке пройти впустую. Ведь на пути к стройной фигуре важна умеренность в нагрузках.
Персональный тренинг – лучший стимул посещать занятия, не пропуская. Ведь есть договоренность с тренером, который ждет вас и уже подготовил план новой тренировки. В его задачах – сделать тренировочный процесс интересным, чтобы каждая ваша индивидуальная тренировка была максимально полезной. Ваш личный тренер не ограничивается проведением часового занятия.
Для вас он доступен всегда по телефону, чтобы ответить на любой ваш вопрос.
Персональный тренер заинтересован в вашем успехе, ведь каждая ваше достижение – это и его победа тоже.
Вы определяете:
- персонального тренера, с которым хотите заниматься;
- удобное время для занятия с тренером.
Если ваш личный тренер заболел или находится в отпуске, вы можете прийти на индивидуальное занятие к любому другому тренеру. Ваш персональный тренер или менеджер клуба порекомендуют инструктора, который будет отвечать вашим требованиям.
Занятия с персональным тренером значительно экономят ваше время. Тренировки, которые составлены под ваши потребности, максимально эффективны. Поэтому нет необходимости растрачивать свое время на поиски любимых занятий, ведь тренер уже выстроил стратегию для более быстрого достижения желаемого результата. Поэтому эффект от индивидуальных занятий наступает значительно быстрее. Вы экономите время и силы!
Занятие, которое проходит под контролем высококвалифицированного специалиста показано всем. Но мы рекомендуем персональный тренинг, когда:
В клубе «Быстро-фитнес» вы можете выбрать любой вид тренировок для занятий с персональным тренером:
- все тренировки, которые есть в расписании;
- занятия в тренажёрном зале и кардио-зоне.
