БЕЗ МУЖЧИН! БЕЗ СТРЕССА! БЕЗ ПРОБЛЕМ!
Помогаем сохранить
Подбери занятие для себя
молодость и здоровье
через занятия фитнесом
Мы помогаем нашим клиентам:
создать красивый рельеф тела
улучшить самочувствие и поддержать здоровье
выглядеть моложе своего возраста
БЕЗ МУЖЧИН!
БЕЗ СТРЕССА!
БЕЗ ПРОБЛЕМ!
избавиться от болей в спине и суставах
укрепить мышцы и подтянуть фигуру
больше уделять внимания себе
похудеть и обрести тонус мышц
вернуть фигуру, которая была до родов
Мы создали женское сообщество, чтобы помогать женщинам нашего города сохранить молодость, здоровье и оставаться привлекательными в любом возрасте
Наша миссия
Почему женщины выбирают наши клубы уже 16 лет?
Фитнес-клубы только для женщин
Грамотные тренеры с опытом работы
Заботливые менеджеры
Фитнес-клубы только для женщин
Грамотные тренеры с опытом работы
Заботливые менеджеры
Контроль за чистотой во всех зонах клуба каждый час
Просторные раздевалки с душевыми
Работаем каждый день
Разнообразие групповых программ
Демократичные тарифы и специальные предложения
Удобное месторасположение клубов с парковками
Разнообразие групповых программ
Демократичные тарифы и специальные предложения
Удобное месторасположение клубов с парковками
При регулярном посещении
тренажерного зала
и соблюдении режима питания - эффект от
тренировок заметен уже через 1 месяц
для жиросжигания и улучшения работы сердечно-сосудистой системы.
Кардиозона
для тонуса мышечного корсета
Тренажёры
для формирования красивого рельефа
Зона свободных весов
С возрастом длина таломер, которые отвечают за молодость, сокращается. Длину таломер можно увеличить с помощью любых физических нагрузок. Поэтому в двух наших клубах мы проводим порядка
Аэробные тренировки для похудения и поддержания формы
100 групповых в неделю
Силовые классы для укрепления мышц и формирования красивого рельефа
Йога для снятия стресса
Для тех, у кого нет опыта в тренировок в тренажерном зале, мы рекомендуем посетить
89% наших клиенток начинают свой путь к идеальной фигуре с вводного занятия, чтобы:
ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ С ТРЕНЕРОМ
- Проконсультироваться с тренером по вопросам питания и тренировки
- Освоить правильную технику выполнения упражнений
- Научиться менять программы на кардиооборудовании под цели занятия
- Разобраться, как заниматься на тренажерах эффективно
Наша команда
Самая большая ценность нашего клуба - ЛЮДИ. Чтобы попасть к нам на работу, кандидат обучается в нашем учебном центре по нашим методикам. А в последствии ежемесячно проходит аттестацию и подтверждает право работать с клиентами. В наших клубах на первом месте правило - ПОМОЧЬ КЛИЕНТУ.
Фитнес-директор, персональный тренер, инструктор групповых программ
Лидия Арсеньева
За советом к ней обращаются не только клиенты, но и тренеры. За 30 лет работы в индустрии она прошла путь от инструктора до управленца. Имеет 3 высших образования: педагогическое, физкультурное и управленческое. Возглавляет астраханскую Федерацию фитнес-аэробики и является региональным представителем Федерации фитнес-аэробики России и Национального фитнес-сообщества. Знакомьтесь! Лидия Арсеньева – наш фитнес-директор. Казалось бы, Лида знает о фитнесе всё, а её авторитет в профессиональной среде уже доказан, но она из тех, кто вечно учится и совершенствуется. Покорить Эльбрус? Легко! – в этом вся Лида. . Она ведет персональные тренировки и не боится сложных задач.
«Движение – жизнь, а жизнь – это движение!»
За советом к ней обращаются не только клиенты, но и тренеры. За 30 лет работы в индустрии она прошла путь от инструктора до управленца. Имеет 3 высших образования: педагогическое, физкультурное и управленческое. Возглавляет астраханскую Федерацию фитнес-аэробики и является региональным представителем Федерации фитнес-аэробики России и Национального фитнес-сообщества.
Знакомьтесь! Лидия Арсеньева – наш фитнес-директор. Казалось бы, Лида знает о фитнесе всё, а её авторитет в профессиональной среде уже доказан, но она из тех, кто вечно учится и совершенствуется. Покорить Эльбрус? Легко! – в этом вся Лида. . Она ведет персональные тренировки и не боится сложных задач.
Знакомьтесь! Лидия Арсеньева – наш фитнес-директор. Казалось бы, Лида знает о фитнесе всё, а её авторитет в профессиональной среде уже доказан, но она из тех, кто вечно учится и совершенствуется. Покорить Эльбрус? Легко! – в этом вся Лида. . Она ведет персональные тренировки и не боится сложных задач.
«Движение – жизнь, а жизнь – это движение!»
Фитнес-директор, персональный тренер, инструктор групповых программ
Лидия Арсеньева
Инна уверена, что в профессии тренера нашла себя. Движение, дисциплина и постоянное развитие ‒ всё ей близко. Однако самое главное для неё ‒ это общение с клиентами. Инна находит огромное удовольствие в помощи: найти проблему, составить программу для ее решения, изучить клиента и его привычки, определить цель и достичь классного результата!
Тренировки с Инной безопасны и комфортны. Она внимательна к каждому клиенту. «Наша общая цель ‒ здоровье и улучшение качества тел», ‒ делится тренер.
В свободное время Инна читает книги, шьет, общается с друзьями и воспитывает кота Декстера.
Тренировки с Инной безопасны и комфортны. Она внимательна к каждому клиенту. «Наша общая цель ‒ здоровье и улучшение качества тел», ‒ делится тренер.
В свободное время Инна читает книги, шьет, общается с друзьями и воспитывает кота Декстера.
Персональный тренер, инструктор групповых программ
Инна Кан
«Ты не обязана быть для кого-то целым миром. Достаточно быть Вселенной для себя»
Будучи мастером спорта по художественной гимнастике, Наталья с детства знала, что достигнуть успеха можно благодаря упорному труду. Однако в творческой профессии тренера открыла еще один компонент в рецепте успеха - это любовь к делу, а также мотивация и целеустремленность.
Желание помогать клиентам развиваться, становиться сильными и выносливыми, а самое главное - здоровыми и счастливыми, привели Наталью в тренерство. А для этого необходимо постоянно обучаться, изучать много информации и никогда не останавливаться на достигнутом, ведь каждый клиент индивидуален.
Наталья вместе с супругом и сыном любят путешествовать на машине, объездили уже ни один город России.
Желание помогать клиентам развиваться, становиться сильными и выносливыми, а самое главное - здоровыми и счастливыми, привели Наталью в тренерство. А для этого необходимо постоянно обучаться, изучать много информации и никогда не останавливаться на достигнутом, ведь каждый клиент индивидуален.
Наталья вместе с супругом и сыном любят путешествовать на машине, объездили уже ни один город России.
«Никогда не сдавайся, даже если ты сделал ошибку. Просто исправь ее и продолжай двигаться вперед»
Инструктор групповых программ
Наталья Чикишева
“Люблю вдохновлять женщин любить себя”, - заявляет Наталья, и ей это удается! На личном примере она прекрасно знает, что спорт - это не просто красивая фигура, это здоровый взгляд на себя и на жизнь, это способ найти выход даже из самой, как казалось, безвыходной ситуации, это вера в собственные силы.
Любовь к фитнесу привела Наталью в тренерство. Она уверена, что каждая тренировка - это маленькая победа над собой, и Наталья готова идти рядом с вами, помогая в достижении фитнес-целей. Любить жизнь - кредо нашего тренера, она всегда старается быть на позитиве, создавать максимально комфортную атмосферу на занятии.
Наталья воспитывает троих детей и двух котят.
Любовь к фитнесу привела Наталью в тренерство. Она уверена, что каждая тренировка - это маленькая победа над собой, и Наталья готова идти рядом с вами, помогая в достижении фитнес-целей. Любить жизнь - кредо нашего тренера, она всегда старается быть на позитиве, создавать максимально комфортную атмосферу на занятии.
Наталья воспитывает троих детей и двух котят.
«Пусть ваши мечты будут сильнее ваших страхов»
Персональный тренер
Наталья Кабулова
Татьяна Черняева работает в клубе «Быстро-фитнес» уже 13 лет. Она - персональный тренер. Таня всегда работает на результат. Поэтому во время занятий с клиентами сочетает требовательность и заботу о психоэмоциональном состоянии человека. Большой опыт в спорте позволяет ей безошибочно составлять оптимальные фитнес-комплексы для разных возрастов и физических комплекций клиенток. Кроме диплома Московского Областного Училища Олимпийского Резерва у Татьяны есть Диплом в сфере «Менеджмент организации».
Ценит красоту и эстетику, поэтому в списке ее любимых фильмов – «Дьявол носит Prada». Свободное время Татьяна проводит с семьёй.
Ценит красоту и эстетику, поэтому в списке ее любимых фильмов – «Дьявол носит Prada». Свободное время Татьяна проводит с семьёй.
«Возможности не приходят сами — вы создаете их»
Персональный тренер
Татьяна Черняева
“Хочу стать проводником в мир здоровья и гармонии, хочу открыть людям многогранный и бесконечно красивый мир йоги!” - именно так, с огромной любовью к делу, признается Марина.
А ведь йога - это не только о здоровом духе, но и о теле. Уже через месяц регулярных занятий клиенты Марины чувствуют улучшение состояния, снижение дискомфорта и боли в спине. Ей удается создать гармоничную и очень приятную атмосферу на практике, при этом обеспечить индивидуальный подход к каждому.
Особое место в сердце тренера занимает любовь к домашней кошечке Саре. Марина находит вдохновение в музыке и путешествиях, особенно сильно тянет её в горы.
А ведь йога - это не только о здоровом духе, но и о теле. Уже через месяц регулярных занятий клиенты Марины чувствуют улучшение состояния, снижение дискомфорта и боли в спине. Ей удается создать гармоничную и очень приятную атмосферу на практике, при этом обеспечить индивидуальный подход к каждому.
Особое место в сердце тренера занимает любовь к домашней кошечке Саре. Марина находит вдохновение в музыке и путешествиях, особенно сильно тянет её в горы.
«Где гармония, там здоровье»
Персональный тренер
Марина Генералова
Наталья считает, что именно физические нагрузки позволяют трансформироваться, причём и внешне, и внутренне: тело приобретает иные формы, а в голове появляются ясные мысли.
При подготовке программы тренировок Наталья использует комплексный подход в решении проблемы клиента: ей необходимо знать не только его физические данные, но и образ жизни, мысли, привычки - словом, она пытается лучше узнать и понять клиента для того, чтобы выстроить максимально эффективный тренировочный процесс.
Даже в свободное время Наталья активна: катается с мужем на велосипедах, играет в бадминтон. Ей нравятся долгие прогулки и яркие путешествия. Наталья увлекается психологией и начала изучение нутрициологии.
При подготовке программы тренировок Наталья использует комплексный подход в решении проблемы клиента: ей необходимо знать не только его физические данные, но и образ жизни, мысли, привычки - словом, она пытается лучше узнать и понять клиента для того, чтобы выстроить максимально эффективный тренировочный процесс.
Даже в свободное время Наталья активна: катается с мужем на велосипедах, играет в бадминтон. Ей нравятся долгие прогулки и яркие путешествия. Наталья увлекается психологией и начала изучение нутрициологии.
«В жизни живет лучше тот, кто окреп хорошо физически»
Персональный тренер
Наталья Борисова
Спорт, по словам Анны, стал частью её жизни, а регулярные тренировки в нашем клубе привели к смене профессии. Психолог в прошлом, Анна с легкостью находит подход к своим клиентам, составляя индивидуальную траекторию к успеху. А ведь путь к телу мечты прошла и сама Анна: послеродовой период, лишние килограммы и нелюбимое отражение в зеркале – всё это осталось в прошлом благодаря целеустремленности и желанию меняться. Теперь она делится опытом и энергией уже со своими клиентами. Её занятия активные, энергичные, а упражнения максимально функциональные. Анна не теряет время зря: на тренировках использует каждую возможность помочь клиенту в достижении поставленных целей, дома занимается рукоделием, ухаживает за домашними питомцами и уделяет огромное внимание любимой семье.
«Делай, что любишь. Люби, что делаешь»
Персональный тренер
Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ
Анна Бирюлева
Каждая тренировка с Ольгой - это шаг к цели её клиента, а также источник вдохновения тренера. Приносить пользу и видеть результаты клиентов - вот что действительно мотивирует Ольгу не останавливаться на достигнутом.
Тренировки Ольги - это сочетание коррекции тела и функционального фитнеса. Занятия разнообразные. Ольга включает упражнения на осанку, выравнивание таза, стоп, силовые и кардиоэлементы. Однако подбор упражнений полностью зависит от запроса клиента и его индивидуальных особенностей.
Ольга не тратит время впустую, буквально каждая её минута расписана. Однако в свободное от работы и учебы время Ольга любит прогуляться с мужем, увидеться с друзьями и запланировать совместные путешествия.
Тренировки Ольги - это сочетание коррекции тела и функционального фитнеса. Занятия разнообразные. Ольга включает упражнения на осанку, выравнивание таза, стоп, силовые и кардиоэлементы. Однако подбор упражнений полностью зависит от запроса клиента и его индивидуальных особенностей.
Ольга не тратит время впустую, буквально каждая её минута расписана. Однако в свободное от работы и учебы время Ольга любит прогуляться с мужем, увидеться с друзьями и запланировать совместные путешествия.
«Вы должны ожидать от себя великих свершений, прежде чем сможете их совершить»
Персональный тренер
Ольга Авдеева
За 5 лет активной работы с клиентами Татьяна прекрасно знает, как помочь снизить вес, повысить энергию и выносливость. Конечно, в её кейсах есть еще много сбывшихся желаний, классных результатов и огромное количество счастливых женщин, которые с помощью спорта обрели здоровье, красоту и молодость.
Именно поэтому Татьяна и стала тренером - она хочет помогать женщинам поддерживать здоровье, красоту, стройность и уверенность в себе. Для это тренер постоянно оттачивает навыки, проходит обучения и создает максимально комфортные и безопасные условия на тренировках. Татьяна любит активно проводить время с 3 детьми, путешествовать, но и от чтения в одиночестве не отказывается.
Именно поэтому Татьяна и стала тренером - она хочет помогать женщинам поддерживать здоровье, красоту, стройность и уверенность в себе. Для это тренер постоянно оттачивает навыки, проходит обучения и создает максимально комфортные и безопасные условия на тренировках. Татьяна любит активно проводить время с 3 детьми, путешествовать, но и от чтения в одиночестве не отказывается.
«Каждая женщина должна позволить себе быть молодой, энергичной и красивой в любом возрасте»
Персональный тренер
Татьяна Воробьева
Проработав 10 лет в офисе, Мария окончательно поняла, что жизнь – это движение: движение к цели, к телу мечты, к реальности, которая превзойдет все ожидания! Мария же – тот самый наставник, идущий по пути вместе с вами.
«Наши цели с клиентами совпадают, – утверждает тренер. – Мы вместе стремимся к совершенству!» Мария оттачивает свое мастерство, обращая внимание на все детали.
Юрист в прошлом, Мария учит справедливости любимых сына и дочь, а также вместе с супругом призывает к сохранению порядка в доме двух кошечек и собаку Биму. Мария создает красивые броши и стильные вязаные сумки, даря этому миру красоту и творчество!
«Наши цели с клиентами совпадают, – утверждает тренер. – Мы вместе стремимся к совершенству!» Мария оттачивает свое мастерство, обращая внимание на все детали.
Юрист в прошлом, Мария учит справедливости любимых сына и дочь, а также вместе с супругом призывает к сохранению порядка в доме двух кошечек и собаку Биму. Мария создает красивые броши и стильные вязаные сумки, даря этому миру красоту и творчество!
«Ты сильнее, чем ты думаешь»
Персональный тренер
Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ
Мария Зинина
Марина Стасова - одна их самых харизматичных и ярких личностей «Быстро-фитнес». Если вы испытываете грусть или находитесь в депрессии, то срочно записывайтесь к Марине на Zumba. Она вас уж точно растрясет во всех смыслах этого слова. Человек-зажигалка, лицензированный инструктор Zumba-fitness с 2015 года, а еще географ, эколог и чуть-чуть журналист. С ней весело, интересно, задорно. Она просто огонь!
За шесть лет работы в «Быстро-фитнес» ей удалось не просто стать для многих любимым тренером, но и создать своё сообщество любителей Zumba.
Свободное время Марина посвящает путешествиям. Её жизнерадостной творческой натуре по душе Крым. Здесь она заряжается особой энергетикой свободы и радости, чтобы в течение года превращать Zumba в зажигательное действо.
За шесть лет работы в «Быстро-фитнес» ей удалось не просто стать для многих любимым тренером, но и создать своё сообщество любителей Zumba.
Свободное время Марина посвящает путешествиям. Её жизнерадостной творческой натуре по душе Крым. Здесь она заряжается особой энергетикой свободы и радости, чтобы в течение года превращать Zumba в зажигательное действо.
«Если вы ищете хорошее настроение, то вы знаете, где меня искать!»
Инструктор групповых программ
Марина Стасова
Ирина Верхулевская – пример истинного йога-тренера. Отказавшись от карьеры инженера геодезии, аэрофотосъемки и картографии, она посвятила свою жизнь сыну и йоге. С 2010 года йога стала для нее образом жизни. Ирина не ест мясо, полностью придерживаясь принципа ахимсы. Встает в 5 утра и ложится не позже 22:00.
«Обязательно сходи на занятия к Верхулевской», - советуют постоянные клиентки клуба новичкам. Ведь ее занятия – это особая философия. После тренировки Ирины в душе наступает мир и спокойствие, тело становится легким, а движения плавными. Даже такие элементарные вещи, как дыхание, начинают приносить удовольствие.
«Обязательно сходи на занятия к Верхулевской», - советуют постоянные клиентки клуба новичкам. Ведь ее занятия – это особая философия. После тренировки Ирины в душе наступает мир и спокойствие, тело становится легким, а движения плавными. Даже такие элементарные вещи, как дыхание, начинают приносить удовольствие.
«Ваши глаза – это то, что я люблю видеть на занятиях»
Инструктор по йоге
Ирина Верхулевская
По образованию - финансист, по профессии – интернет-маркетолог, по духу – йог. Три сферы, которые гармонично переплетаются в жизни нашей йогини Насти. А как может быть иначе? Ведь йога учит гармонии во всем. Впервые на занятия йогой Анастасия попала в 2017 году, и эта было началом серьезного увлечения, которое быстро переросло в профессиональную деятельность. Настя все больше погружалась в практику, а в 2019 году уже получила сертификат. Первая ее группа состояла из коллег из рекламного агентства. Йога все больше влюбляла ее в себя. Настя уверена, что занятия йогой развивают человека всесторонне. Поэтому одна из ее жизненных миссий - поддерживать «огонь йоги» в себе и в занимающихся. Настя любит путешествовать, кататься на роликах, танцевать, ходить в походы. И считает, что залог успеха - активный образ жизни и гармония с собой и природой
«Цель жизни — самовыражение. Проявить во всей полноте свою сущность — вот для чего мы живем»
Инструктор по йоге
Анастасия Царёва
Курсы и дополнительное образование
Диплом о профессиональной переподготовки ГУУ г. Москва МВA-INTENSIVE «Управление организацией в спортивно-оздоровительной и фитнес -индустрии», 2016 год
Сертификат: «Подвесные системы» 08.08.2022 г. Москва
Сертификат: «Retctive muscle» 20.02.2022 г. Москва
Сертификат: «Mobility&stretching» 14.03.2022 г. Москва
Наши тарифы
С июня 2010 года мы помогаем женщинам приобрести молодость, здоровье и уверенность в себе. Мы дорожим нашей репутацией и всегда честны с нашими клиентами. Поэтому гарантируем возврат денежных средств в случае, если вы решите отказаться от посещения фитнес-клуба. За исключением подарков от клуба, а также тех дней и услуг, которые будут использованы к моменту возврата
Наш фитнес-директор совместно с лучшими тренерами клуба разработали авторскую
87% клиентов отмечают, что сделали тело более спортивным за 1,5 месяца занятий по нашей программе тренировок.
ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК
Жмите на кнопку, чтобы узнать больше о нашей программе тренировок
которая включает упражнения на тонус мышц
Будь молодой и здоровой!
В нашем приложении есть:
Расписание
Запись на занятия
Отмена записи
Выгодные предложения
Покупка услуг
Контроль за посещением
Скачайте бесплатно наше мобильное приложение
Мы находимся:
Наш сайт использует файлы cookie и сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика, чтобы улучшить работу сайта, повысить его эффективность и удобство. Продолжая использовать сайт быстро-фитнес.рф, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности компании и Согласием посетителя сайта на обработку персональных данных
Подробности о рекламных возможностях на территории фитнес-клубов "Быстро-фитнес", условиях размещения и стоимости вы можете узнать у нашего эксклюзивного представителя – компании “Sport Media” (www.sma-russia.ru).
Офис в Москве: Москва, ул. Золотая, 11, этаж 7Б
+7 (495) 150-77-49
Офис в Санкт-Петербурге: Санкт-Петербург, наб. Крюкова Канала, 25
+7 (812) 644-60-44
a.savolokin@sma-russia.ru
www.sma-russia.ru
Офис в Москве: Москва, ул. Золотая, 11, этаж 7Б
+7 (495) 150-77-49
Офис в Санкт-Петербурге: Санкт-Петербург, наб. Крюкова Канала, 25
+7 (812) 644-60-44
a.savolokin@sma-russia.ru
www.sma-russia.ru
