Многие женщины, придя в фитнес-клуб впервые, испытывают страх. Они не знают с чего начать тренировку, как правильно подготовиться к тренировочному процессу и выбрать оптимальную нагрузку.
В «Быстро-фитнес» мы предлагаем посетить первое занятие бесплатно. Это может быть любая тренировка в группе по расписанию или самостоятельное занятие в тренажерном зале.
В «Быстро-фитнес» мы предлагаем посетить первое занятие бесплатно. Это может быть любая тренировка в группе по расписанию или самостоятельное занятие в тренажерном зале.
ПОПРОБУЙТЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!
Идеальные формы, изящное тело, стройная фигура за короткие сроки – это возможно!
Наш менеджер свяжется и поможет определиться на какое занятие лучше записаться
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности компании
Выяснение ваших целей
Менеджер при консультации помогает подобрать для вас наиболее оптимальный вариант тренировок. Для этого вам необходимо объяснить основную цель, которую вы для себя поставили: сбросить лишний вес, подтянуть ягодицы, придать более четкие линии фигуре, привести мышцы в тонус.
Если опыта нет совсем или его недостаточно, чтобы заниматься самостоятельно, то рекомендуем начать с вводного занятия с тренером. Подробнее тут
Еще мы разработали для начинающих специальную программу для самостоятельных тренировок в тренажерном зале. Узнать подробности и скачать программу можно тут
Если опыта нет совсем или его недостаточно, чтобы заниматься самостоятельно, то рекомендуем начать с вводного занятия с тренером. Подробнее тут
Еще мы разработали для начинающих специальную программу для самостоятельных тренировок в тренажерном зале. Узнать подробности и скачать программу можно тут
Групповые занятия
В залах групповых тренировок вы занимаетесь вместе с другими женщинами. Вы можете подключиться к тренировочному процессу уже в сформированной группе. На групповых занятиях вы повторяете упражнения за тренером. Вы можете заранее ознакомиться с видами групповых тренировок.
Тренажерный зал
Если у вас есть опыт тренировок, то выбирайте самостоятельные занятия в тренажёрном зале. В зале есть все необходимое для эффективных тренировок: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы, велотренажеры, тренажеры для силового и функционального тренинга, а также спортивный инвентарь от гантелей до степ платформ.
ПОПРОБУЙТЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!
Идеальные формы, изящное тело, стройная фигура за короткие сроки – это возможно!
Чтобы менеджер записал вас, заполните, пожалуйста, форму
Чтобы менеджер записал вас, заполните, пожалуйста, форму
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности компании
