Хотите похудеть, скорректировать фигуру или привести себя в форму за короткий срок? Важной составляющей положительного результата является правильное питание. В клубе «Быстро-фитнес» для вас работает квалифицированный диетолог, который составляет индивидуальную программу питания на основе анализа ваших личных данных, соотношения жировой и мышечной масс в вашем организме, желаемого результата.
Не существует идеальной программы или принципа питания для всех. То, что помогает одним, может навредить другим. В зависимости от ваших целей и исходных физиологических данных, диетолог высчитывает, сколько килокалорий в день вы должны потреблять.
Один раз в 2 недели снимаются замеры. При необходимости происходит корректировка программы – уменьшается или прибавляется калорийность.
Режим питания учитывает все особенности организма и сопутствующие заболевания.
Если ваша цель – сбросить лишний вес, то индивидуальная программа питания помогает худеть постепенно, не нанося вред организму.
Поскольку вес уходит равномерно, кожа не обвисает, фигура становится подтянутой.
Сочетать любой вид тренировки с режимом питания важно всем, кто занимается в фитнес-клубе. Но мы особенно рекомендуем индивидуальную программу питания, если вы хотите:
Имея на руках программу здорового питания и индивидуальную программу тренировок, вы намного быстрее достигнете той цели, которую поставили перед собой. Доверьтесь нашим профессионалам, и вы увидите положительный результат уже в первые недели.
